Wat ik eerder had willen weten

Marian Mudder is personal coach, schrijver en actrice. Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.

Marianne schrijft dit boek niet alleen vanuit een therapeutisch perspectief, maar juist als ervaringsdeskundige op het gebied van angst en onzekerheid.

In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven, met o.a. theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks.

Het boek is ondanks de serieuze boodschap erg humoristisch geschreven en voor velen een feest van herkenning.

20,99