Discover Ayurveda Discover Yourself 2019-10-13T07:52:07+00:00

DISCOVER AYURVEDA DISCOVER YOURSELF

Een  praktische Online Introductie Cursus in Ayurveda

Krijg meer inzicht in je denk- en gedragspatronen
Ervaar meer rust in je leven
Leer beter aanvoelen wanneer je grenzen bereikt zijn
En ontdek de tools die je kunt inzetten om weer in balans te komen!

Herken je dit?

  • Je bent in de war van alle tegenstrijdige gezondheidsadviezen.
  • Je voelt de signalen van je lichaam wel, maar je snapt niet wat ze je vertellen en hoe je er naar moet luisteren.
  • Je wilt weten wat nou echt goed voor je werkt, zodat je weer lekker in je vel kan zitten.
  • Je hebt wel eens iets over Ayurveda gehoord, maar je weet niet zo goed waar je moet beginnen!
  • Je wilt ontdekken hoe voeding invloed heeft op jouw mentale en emotionele staat.
  • Je wilt weten welke voeding en leefstijl geschikt zijn voor jou en hoe je dit op een praktische laagdrempelige manier kan integreren in je dagelijkse leven.
  • Je wilt jezelf beter begrijpen en de beste versie van jezelf zijn.
  • Je bent geïnteresseerd in een holistische leefstijl en wilt graag meer kennis hierover met praktische handvaten voor het dagelijks leven

Hoe zou het voor je zijn als..

  • je signalen van disbalans op tijd gaat herkennen én herstellen?

  • je meer balans en voldoening gaat ervaren in je leven?

  • je dichter bij jezelf komt en meer in je eigen kracht gaat staan?

  • je geen last meer hebt van vage kwaaltjes, zoals een opgeblazen buik, vermoeidheid, menstruatieklachten, acne of haaruitval?

  • je de connectie tussen lichaam en geest beter begrijpt?

  • je kan leven en eten vanuit intuïtie in plaats van allemaal regels?

Maak op een laagdrempelige en praktische manier kennis met Ayurveda

Na deze 9-weekse online cursus heb jij je eigen voeding- en leefstijlplan samengesteld waarmee je direct aan de slag kan!

Doe nu mee voor 147 euro!

Yes ik doe mee!

De tekst in de cursus is goed en duidelijk omschreven. Daarnaast vind ik de video’s erg prettig! Zeker een aanrader.

Karin

Wat krijg je precies?

Discover Ayurveda Discover Yourself Online cursus
Yes ik doe mee!

Start direct!
Per week komt er een nieuwe les vrij. Je hebt daarna altijd toegang tot de online academie, dus het is in je eigen tempo te volgen! Daarbij krijg je altijd toegang tot alle updates in de toekomst!

Je ontvangt:

  • 9 weken lang waardevolle lessen over Ayurveda en de toepassing hiervan in je eigen leven in de vorm van video’s, pdf’s, werkbladen en challenges.
  • Praktische tips, opdrachten en leuke uitdagingen waarmee je direct aan de slag kunt
  • Remedies voor veelvoorkomende klachten, zoals darmklachten, overgewicht en vermoeidheid
  • Ayurvedische recepten
  • Iedere week komt er een nieuwe les vrij, zodat je stap voor stap wordt meegenomen in de wereld van Ayurveda.

Je leert:

  • De belangrijkste principes uit Ayurveda en hoe jij deze kunt toepassen.
  • Inzicht in jouw disbalansen en hoe je deze weer in balans brengt.
  • Hoe je jouw spijsverteringsvuurtje weer optimaal kan laten branden!
  • Wat je moet doen als je jezelf herkent in meerdere dosha’s.
  • Wat je moet doen als je het gevoel hebt dat ALLES uit balans is.
  • De 6 smaken in Ayurveda en hoe deze invloed hebben op je lichamelijke en geestelijke balans.
  • Waar cravings vandaan komen en hoe je dit kunt oplossen.
  • Verschillende Ayurvedische recepten.
  • Ayurvedische leefstijl en selfcare adviezen.
  • Om stap voor stap kleine veranderingen in je leven te brengen, zodat jij je steeds beter gaat voelen!

Klik hier voor mijn hele verhaal.

Kom steeds dichter bij je ware natuur

Hi, ik ben Sarah.

Zo’n 5 jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met Ayurveda. Ik was al jarenlang zoekende naar iets waardoor ik me beter zou voelen, zonder dat ik precies wist waar ik naar zocht. Door veel innerlijke struggles zocht ik naar iets dat verlichting zou brengen en betekenis zou geven aan het leven. Dat vond ik uiteindelijk in Ayurveda. Ik begon het ene naar het andere boek over Ayurveda te lezen. Boeken over zelfgenezing, zelfontwikkeling en spiritualiteit. Het beantwoordde (en beantwoord nog steeds) veel van de vragen waarmee ik rondliep (en loop).

Fast forward naar nu: Inmiddels heb ik de opleiding tot Ayurvedisch voeding- en leefstijl coach gevolgd. Ik heb nu de Ayurvedische principes op mijn manier geïntegreerd in mijn dagelijkse leven om weer zoveel mogelijk in balans te komen. Er zijn nog steeds grote uitdagingen, soms diepe dalen, maar ook altijd weer mooie lessen.

Mijn passie en interesse in Ayurveda deel ik graag met iedereen die ook op zoek is om de beste versie van zichzelf te zijn. En de beste versie van jezelf ben je als je leeft volgens jouw ware natuur. Met de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda wordt de weg naar jouw ware natuur een stuk duidelijker.

Ayurveda kan echt je leven veranderen. Het is een eeuwenoud systeem, maar daarom niet minder toepasbaar in de moderne tijd. Ik geloof zelfs heel hard nodig! Er zit zo enorm veel wijsheid in deze kunst van het leven, die we door kleine praktische aanpassingen heel goed kunnen integreren in ons dagelijks leven. Ayurveda begrijpen gaat je ook dichter bij jezelf brengen. Je gaat jezelf beter begrijpen! Dit vraagt wel om aandacht, commitment en actie. Daarom daag ik je in deze cursus ook uit om direct aan de slag te gaan in de praktijk. In kleine stapjes of in grote stappen. Wat jij wilt ;)!

Only knowledge that is put into action has the potential to become wisdom!

In dit geval meer wijsheid over jezelf en het leven. Het is een ontdekkingsreis and it’s exciting!
Ik hoop je snel te zien in deze cursus!

Liefs, Sarah